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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，10大禁忌食物包括含咖啡因的食物、红肉、加工肉类、辛辣食物、高盐食物、含反式脂肪酸的食物、生冷食物、高胆固醇食物、含激素的食物。
1.含咖啡因的食物：如咖啡、浓茶等，咖啡因会影响神经，导致子宫肌瘤增长。
2.红肉：猪肉、羊肉等红肉会增加雌激素水平，可能导致肌瘤生长。
3.加工肉类：如火腿肠、午餐肉等，可能影响激素平衡。
4.辛辣食物：如辣椒、麻椒、生葱、生蒜等，这些食物可能会刺激肠胃，加重病情。
5.高糖食物：如奶油、巧克力等，可能导致体内胰岛素水平升高，间接促进肌瘤生长。
6.高盐食物：咸菜、咸鸭蛋等高盐食物，可能导致体内水肿，加重患者不适。
7.含反式脂肪酸的食物：主要存在于炸食、快餐等加工食品中，如炸鸡、汉堡等，会影响激素平衡。
8.生冷食物：如蟹、鳖、田螺、河蚌等，这些食品性质偏凉，容易导致痛经加重。
9.高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏等，含有高胆固醇，可能加重症状。
10.含激素的食物：如阿胶、蜂王浆等，这些食品激素含量高，可能会导致子宫肌瘤生长和扩散。
患者应该避免食用上述禁忌食物，此外，患者还应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
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