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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
突然半夜感到发冷打颤可能是由于多种原因引起的，常见包括焦虑或恐惧、上呼吸道感染、低血糖、甲状腺功能减退、贫血。
1.不良情绪：情绪紧张、焦虑或恐惧会引起交感神经兴奋，释放肾上腺素，导致身体出现激动和发抖的症状。
2.上呼吸道感染：上呼吸道感染是由病毒感染引起的呼吸道疾病，病毒侵入体内后会引起免疫系统的反应，导致体温调节中枢受到影响，从而出现发冷打颤的症状。
3.低血糖：低血糖是血糖水平过低的一种情况，可能由于饮食不当、胰岛素过量或胰岛素抵抗等原因引起，导致大脑供能不足，进而影响体温调节。
4.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退导致代谢率下降，影响体温调节，出现易感觉冷的症状。
5.贫血：贫血是指血液中红细胞数量不足，携氧量下降，这会导致身体缺氧，从而引起寒冷和颤抖。
综上所述，针对不同的致病原理，可以采取相应的治疗方法，并且注意保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和缓解这一症状。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
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