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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
谷维素和维生素B1是两种常见的营养补充剂，它们在一定程度上可以长期服用。但是，需要注意以下几点：
1. 注意剂量：谷维素和维生素B1的剂量应该根据个人情况而定。一般来说，成年人每天需要的谷维素量为50-100毫克，维生素B1量为1.1-1.5毫克。如果超过了这个范围，可能会出现不良反应。
2. 注意饮食均衡：虽然谷维素和维生素B1可以帮助维持身体健康，但它们并不能替代均衡的饮食。因此，在使用这些补充剂的同时，还应该注意保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。
3. 注意药物相互作用：某些药物可能会影响谷维素和维生素B1的吸收和利用。例如，抗生素、降压药、利尿剂等药物可能会降低它们的吸收率。因此，在使用这些补充剂之前，应该告知医生正在使用的药物，以避免不必要的风险。
总之，谷维素和维生素B1可以长期服用，但需要在医生或营养师的指导下使用，并注意剂量、饮食均衡和药物相互作用等问题。
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