-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是指在夜间无法入睡或无法保持睡眠的情况。对于月子里的女性来说，失眠可能会产生一系列的危害。
1.休息不足：失眠会导致睡眠时间不足和质量下降，进而导致身体无法充分休息和恢复。在月子期间，新妈妈需要足够的休息来恢复体力和调整身体功能，而失眠会影响这一过程。
2.心理问题：长期失眠可能会引发抑郁情绪、焦虑和情绪不稳定等心理问题。在月子期间，新妈妈因为荷尔蒙变化和身体恢复等原因容易出现情绪波动，失眠会加重这些问题，影响心理健康。
3.营养不良：失眠影响食欲和消化系统功能，可能导致新妈妈食欲不振，影响营养摄入和吸收，从而造成营养不良。月子期间新妈妈需要补充足够的营养来满足身体恢复的需求，失眠会对这一过程产生负面影响。
4.免疫系统受损：失眠会降低免疫系统功能，使新妈妈容易感染疾病。在月子期间，新妈妈的免疫系统处于较为脆弱的状态，失眠可能会加剧身体的虚弱，增加感染病菌的风险。
5.对育婴行为的影响：失眠会影响新妈妈对宝宝的照顾和育婴行为。月子期间，宝宝需要新妈妈的关爱和呵护，失眠会导致新妈妈疲劳不堪，可能影响对宝宝的耐心和能力。
因此，在月子里失眠不仅会对新妈妈本身的身体和心理健康产生负面影响，还会对宝宝的照顾和成长带来困扰。所以，保持良好的睡眠质量对于新妈妈的恢复和育婴行为的正常进行非常重要。
-
-
常州市妇幼保健院 神经内科专家
擅长：各种神经内科常见...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 神经内科
擅长：擅长于脑血管病的...
-
-
西安市第五医院 神经内科
擅长：中西医结合治疗脑...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：从事临床医疗、教...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：擅长脑梗死、脑出...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
陕西省结核病防治院 功能科
擅长：在腹部超声、妇产...
-
-
中国中医科学院眼科医院 目系眼病科（眼底病内科、青光眼）
擅长：中医、中西医结合...
-
-
中国中医科学院眼科医院 皮肤科
擅长：中西医结合治疗湿...
-
-
失眠抑郁
失眠可能是抑郁的一个症状，因为情绪低落会导致内心的不安和焦虑，进而影响睡眠质量。而失眠的存在又会加重抑郁的症状，因为缺乏良好的休息和睡眠会导致身心疲惫，进而加重抑郁情绪。这种相互影响可能导致一个人陷入... 详细»
-
-
阳痿失眠
阳痿和失眠是比较常见的健康问题，特别是在中年男性中较为常见。以下是两种情况的分点解析：1.阳痿：阳痿是指男性在性行为过程中无法达到或维持坚硬的阴茎勃起，导致无法完成性交或难以满足性欲的状况。阳痿的原因... 详细»
公众号
头条号
百家号