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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
在月子期间出现偏头痛的原因可能有多方面。以下是常见的原因,但具体还需要通过详细检查来明确诊断,并不能一概而论:
1.荷尔蒙变化:在怀孕期间和分娩后,女性体内的荷尔蒙水平发生较大变化,这可能导致血管收缩和扩张的变化,进而引发偏头痛。
2.缺乏睡眠:新生儿夜间需频繁哺乳或换尿布,这会打断妈妈的睡眠。缺乏充足的睡眠可能导致头痛。
3.产后压力:照顾新生儿可能会带来很大的压力,长时间的应对压力可能会引发偏头痛。
4.饮食问题:饮食不均衡或血糖水平过低也可能导致偏头痛。在月子期间,妈妈们需要特别注意饮食的均衡,摄入富含维生素和矿物质的食物。
5.缺水:哺乳期间妈妈的体液需求增加,如果不足够地摄入水分,可能会引发头痛。
6.身体姿势不正确:在哺乳或照看宝宝的过程中,常常会保持一个固定的姿势,如果姿势不正确,就可能会导致肌肉紧张和头痛。
7.脑力劳动过度:月子期间,妈妈们可能需要处理很多家务和照顾新生儿的工作。长时间集中注意力和脑力劳动可能导致头痛。
如果症状持续加重或者影响到自己的生活质量,建议及时咨询医生。
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