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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
偏头痛是一种神经血管性头痛。其发作原因可能是由于多种因素的综合作用。
1.饮食因素：某些饮食物质可能诱发偏头痛，如酒精、咖啡因、巧克力、酪蛋白、亚硝酸盐等。个体对这些食物的耐受性不同，有些人摄入少量就会引发头痛。
2.环境因素：气候变化、气温变化、高海拔、气压变化、强光刺激、噪音刺激、气味刺激等都可能对偏头痛发作起到诱发作用。
3.精神因素：情绪波动例如焦虑、紧张、兴奋、悲伤等、精神压力、压力释放等也可以引发偏头痛。
4.睡眠问题：睡眠不足或睡眠过多都可能引起偏头痛的发作。规律的睡眠和充足的休息有助于减少偏头痛的频率。
5.性激素变化：女性在月经期、怀孕或绝经期间容易发生偏头痛。激素的变化可能对血管产生影响，增加偏头痛发作的可能性。
如果频繁出现偏头痛，建议就医咨询医生，以便确诊并获得专业的治疗建议。
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