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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面瘫是指面部肌肉的麻痹或无力，导致面部表情失去活力。水果是一种天然的健康食物，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物，对于改善面瘫症状有一定帮助。以下是一些适合于面瘫患者的水果：
1.橙子：橙子富含维生素C，可以增强免疫力，促进血液循环，有助于面部肌肉的修复和恢复。
2.西瓜：西瓜含有大量的水分和电解质，能够提供身体所需的水分和营养，并有助于保持皮肤水润。
3.葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和抗氧化物，有助于增强血管弹性，促进面部血液循环，减轻面瘫症状。
4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和维生素C，能够帮助修复受损的面部肌肉，促进面部神经的再生和恢复。
5.香蕉：香蕉富含钾，可以平衡身体的电解质，促进肌肉的正常收缩和舒展，对面部肌肉的恢复有一定帮助。
面瘫患者应综合考虑个人的身体状况和医生的建议，合理饮食，并注意食用水果的方式。如果面瘫症状严重或持续，建议及时就医治疗。
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