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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
面神经麻痹是一种常见的神经疾病，常常导致面部一侧肌肉松弛或无力，面部表情受限。按摩作为一种非药物疗法，可以通过刺激面部肌肉、促进血液循环和神经传导，帮助恢复面部肌肉功能和改善面部表情，以下是按摩面神经麻痹的方法：
1.按摩面颊和下颚：用指腹轻轻按压面颊和下颚，从下颚开始，以顺时针方向逐渐向上按摩。可以配合按摩油或乳液进行按摩，以减轻摩擦力。按摩时间为5-10分钟，可以在这个过程中配合细微的挤压和轻拍。
2.按摩眼周区域：用中指和无名指轻轻按揉眼眶周围的肌肉，顺时针和逆时针方向交替按摩。注意要避开眼睛和眼睑。按摩时间和强度要根据个人感受适当调整，通常为2-3分钟。
3.按摩额头：用指腹或掌心按摩额头，从眉毛上方开始，沿着头发生长线向上按摩至发际部。可以适当施加适量的力度，但不要过于用力。按摩时间为2-3分钟。
4.按摩面部其他区域：用拇指和食指轻轻按揉额角、鼻翼、嘴角等区域，每个区域按摩时间为1-2分钟。可以结合拉扯、挤压等动作，以增加肌肉的柔韧性。
按摩只是面神经麻痹的辅助治疗方法，具体的按摩技巧和手法应根据病情和医生的建议来进行，以免造成不适或加重症状。
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