大腿抽筋是人们日常生活中的一个大问题，腿部抽筋实际上是肌肉受到强烈刺激发生的收缩。一般情况下，小腿、脚趾和大腿的肌肉抽筋是最常见的，特别是在睡眠中更常见，但不仅在睡眠中，在寒冷的天气室外活动和游泳中也是经常发生，特别是后面的两种，可能会使身体受伤，甚至危及生命，所以不能掉以轻心。
大腿抽筋疼的原因
1、睡眠姿势不好，如长期仰卧，使被子压在脚面上，或长期俯卧，脚面靠床，迫使部分小腿肌肉长期处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
2、神经受到刺激，可能是颈椎或腰椎问题引起的，这些原因引起的抽筋基本相同，没有明显的差别。
3、当人体身体休息时，大脑不停止运动，活跃的神经细胞使肌肉保持运动，大脑发出信号让腿脚的肌肉放松，但会导致腿部肌肉痉挛，虽然只有几秒钟，但足以唤醒人从睡眠中痛醒。
4、运动后大量出汗，身体消耗过多的电解质和部分液体流失，此时人们的身体没有被排除在外，会导致身体的血液循环不畅和腿部抽筋。
5、体内缺钙，因为人体血液中的钙离子偏低，所以当肌肉出现兴奋状态时会发生痉挛。
6、剧烈运动后由于肌肉运动频繁，且肌肉收缩迅速，腿部肌肉在频繁运动中没有及时做出调整会出现腿部抽筋。
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