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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
截瘫病人由于神经系统的损伤，常常会出现便秘的问题。便秘不仅会给病人带来身体上的不适，还会影响整体的健康和生活质量。因此，为截瘫病人解决便秘问题是非常重要的。下面是一些建议：
1. 饮食调整：截瘫病人应尽量摄入高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便。此外，适量的饮水也很重要，可以帮助软化大便，减少便秘的发生。
2. 定时排便：建立一个固定的排便时间，每天定时去厕所尝试排便。这样可以帮助建立正常的排便习惯，逐渐改善便秘问题。
3. 整理肠道：可以通过灌肠的方式来解决便秘问题。灌肠可以通过引入液体到肠道，刺激肠道蠕动，促进排便。在进行灌肠前，应咨询医生的建议。同时，在灌肠后，应适当保持肛门的锻炼，增加肛门肌肉的灵活性，有助于排便。
4. 运动：截瘫病人虽然运动受限，但可以通过适当的运动来促进肠道蠕动。可以尝试进行简单的下肢运动，如踏脚踏车、踢毽子等。此外，坐立训练也可以增加腹压，帮助排便。
5. 药物治疗：如果便秘问题严重，可以考虑使用通便药物。在使用药物之前，应请医生进行评估，了解具体的病情和对药物的适应情况。同时，应按照医生的建议使用药物，并注意药物的剂量和使用时机。
除了上述措施外，还应注意减少精神压力，保持心情愉快。精神压力可能会导致肠道功能紊乱，加重便秘问题。因此，建立积极的生活态度，与家人和朋友保持良好的沟通和支持，对于缓解便秘问题非常重要。
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