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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
心脾两虚的患者朋友在日常生活当中面色看上去会很差，在工作、学习的时候容易没有精神，所以解决这个问题是很关键的，否则，越拖越久就只会给患者朋友的身上带来更为严重的影响。想要治疗心脾两虚可以从饮食方面入手，下面让我们来了解下。
心脾两虚的患者朋友可以适当地吃一些鸡蛋。因为鸡蛋的营养是非常丰富的，含有大量的蛋白质以及卵磷脂，在食用之后能够帮助我们进一步消化、吸收，但是，值得注意的是，不可以一下子吃太多的鸡蛋。尤其是心脾两虚的孕妇患者每天吃鸡蛋一定不能够超过4到6个。红糖也是很不错的一种食物。因为在红糖当中含有大量的葡萄糖，所以能够起到一个补血的作用。红糖还利尿，所以它也属于一种健脾养胃的食物。但是，大家要注意一定不可以饮用太多，喝的时间最好是不要超过十天。心脾两虚的患者朋友必须要增强自己的营养，可以多喝一些鸡汤、鱼汤以及排骨汤，这一些高汤能够帮助我们快速地补充蛋白质以及维生素，还能够养胃补气，提高人的食欲。莲藕也要多吃，它也含有大量的维生素，营养非常丰富，并且口感还很好，十分清爽可口，所以能够帮助大家健脾益胃，润燥补气。黄花菜也是可以用来治疗心脾两虚。因为这一种蔬菜当中含有大量的蛋白质、铁，特别适合用来做汤，大家可以尝试看看。
通过服用中药也是能够治疗心脾两虚这一种疾病的。在临床上，比较常见的中药有人参、党参、白茯苓。大家也可以将这几种中药材一起熬成粥，在当中加入适量的生姜，也是非常不错的。首先大家应该要先把人参、生姜给切为薄片状，然后再将茯苓给捣碎，大概浸泡半小时左右的时候，煎取药汁后和粳米一起煮粥服食就行了。操作起来很简单，效果又非常的理想，大家可以尝试一下。
解决心脾两虚这个问题其实并不难，最重要的就是各位患者朋友足够重视。并且，通过饮食调养并不是一天、两天就能够完成的事情，大家要坚持下去，才能够收获一个比较理想的效果。大家一定要好好地爱惜自己的身体，尽可能避免心脾两虚这一种现象出现。
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