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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺检查中的BI-RADS分类，是评估乳腺X射线检查结果的一种标准化系统，用于指导医生在乳腺疾病筛查和管理中做出正确的诊断和治疗决策。BI-RADS分类共分为0-6级，其中3级表示乳腺病变为良性，需要定期随访，建议是每6-12个月复查一次。
预防乳腺疾病是非常重要的，以下是一些预防乳腺疾病的方法：
1.定期进行乳腺检查：定期的乳腺检查包括乳腺X射线、超声检查和乳腺核磁共振等，可以尽早发现和治疗潜在的乳腺问题。
2.保持健康的生活方式：保持合理的饮食，避免摄入过多的脂肪、糖和添加剂，增加摄入水果、蔬菜等富含营养的食物。适当运动也是预防乳腺疾病的重要手段。
3.避免乳腺刺激：过度刺激乳腺可能导致疾病的发生，如过于紧固的文胸、过度按摩乳房等，应该避免这些行为。
4.避免暴露于放射性物质：长期接触放射性物质可能增加乳腺癌的患病几率，应该避免不必要的辐射。
5.避免激素替代疗法：激素替代疗法可能增加乳腺癌风险，如果确实需要进行这种疗法，应该谨慎选择，遵医嘱服用。
通过这些方法可以降低患上乳腺疾病的风险，保护乳腺健康。如果发现乳腺问题，一定要及时就医，接受合理的治疗和管理。
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