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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
夏天冻耳朵其实是一种医学症状，它在夏季时相对较少见，通常与耳朵的暴露在低温和湿度环境下有关。以下是一些可能的原因和改善措施：
一.原因
1.夜晚温度下降：尽管夏天白天温度可能很高，夜晚温度往往会下降。如果人们在夜晚户外活动，特别是在海边或山区等地方，温度相对较低，风寒容易侵袭人体，尤其是头部和颈部，从而导致耳朵受寒。
2.室内气温过低：夏天虽然气温较高，但是如果在空调房间中待久了，也会导致耳朵受寒。
二.改善措施
1.注意保暖：在夏季尽量避免长时间暴露在低温环境中，可以选择穿戴适当的衣物来保暖，比如戴帽子、围巾等。
2.加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。可以选择室内运动或者户外散步等方式进行锻炼。
3.注意饮食：夏季应该多吃一些温热的食物，例如姜汤、红枣等，可以帮助身体保持温暖。
总的来说，夏天冻耳朵其实并不常见，但在特定的情况下如夜晚户外活动、寒冷环境等仍然有可能发生。因此，应该采取适当的预防措施，避免受到寒冷刺激导致的耳朵冻伤。
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