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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
坐飞机时耳朵痛是很常见的现象，这是因为在飞行过程中，气压的变化会导致中耳与外界的气压不平衡。以下是一些缓解耳朵痛的方法：
1.吞咽口水或嚼口香糖：这可以帮助打开喉咙和鼻腔，使空气流通，从而减轻耳朵的压力。
2.使用耳塞或耳机：这些设备可以减少外界噪音的干扰，同时也可以防止压力变化对耳朵的影响。
3.做一些简单的运动：例如张开嘴巴、闭上嘴巴、左右摇头等动作，可以帮助调节耳压。
4.舒适坐姿：在起飞和降落过程中，尽量保持直立或稍微前倾的坐姿。这有助于减轻内耳的压力，并减少耳朵疼痛。
5.寻求机组人员的帮助：如果以上方法无法缓解耳朵疼痛或者疼痛非常严重，可以请教机上工作人员，并寻求适当的治疗方法。
另外，如果经常需要乘坐长途飞机，可以考虑进行一些预防措施。例如在起飞前和降落后进行深呼吸练习，以帮助调节耳压；避免过度饮水和进食高脂肪食物；保持良好的睡眠质量等。这些措施可以帮助更好地适应飞行过程中的压力变化，减少耳朵痛的发生率。
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南方医科大学南方医院增城分院 耳鼻喉
擅长：鼻咽喉及头面颈部...
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辽宁中医药大学附属第四医院 耳鼻喉科
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南通市第四人民医院 耳鼻喉科
擅长：耳鼻喉科常见各项...
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莘县第三人民医院 耳鼻喉科
擅长：
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广西医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
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徐州市妇幼保健院 小儿耳鼻喉科
擅长：新生儿及婴幼儿听...
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天津市中医药研究院附属医院（长征医院） 耳鼻咽喉科
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天津市武清区中医医院 耳鼻喉科
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坐飞机后耳朵痛怎么办
坐飞机后耳朵痛可能是由于耳腔气压变化引起的中耳压力不平衡。这种情况一般会在起飞或降落阶段出现，因为这时飞机高度变化最为明显。以下是一些建议帮助缓解耳朵痛的方法：1.吞咽或咀嚼：通过吞咽口水、吃糖果或咀... 详细»
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坐飞机耳朵堵怎么办
坐飞机时，耳朵堵是一个非常常见的问题。这是因为在飞行过程中，飞机的升降和气压变化会导致耳膜两侧的压力不平衡，从而引起耳朵堵塞的感觉。以下是一些缓解耳朵堵塞的方法：1.咽喉运动：通过咽喉的运动来帮助打开... 详细»
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坐飞机耳朵疼难忍怎么办
坐飞机的时候耳朵疼主要是因为飞机在上升或者下降的过程中，气压变得太快导致耳膜内外的气压差造成的耳部的不适。并且每个人的身体条件不同，对气压的反应也是不一样的。严重的情况可能需要就医治疗。 详细»
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坐飞机耳朵闷住了怎么办
坐飞机耳朵闷住了先不要着急，尝试一下做吞咽动作或者做打哈欠的动作，大约做1分钟，会缓解耳朵闷住；或者是嚼一些口香糖，来活动一下自己的颌骨；也可以用手紧紧捏住鼻子然后吸一口气，闭上嘴使劲往外鼓气，一会耳... 详细»
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坐飞机耳朵疼难忍怎么办
坐飞机耳朵疼可以捏住鼻子呼吸或吃一块口香糖，这可以使下颌向前和向下移动， 这些动作有利于调节气压，缓解疼痛。坐飞机时耳朵疼痛的症状是气压伤而导致的鼓膜引起炎症、充血、水肿状态。多是因为中耳腔唯一的出口... 详细»
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