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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
吃辣椒后肛门难受一般是因为辣椒中的辣椒素会刺激肠道和肛门周围的神经末梢，通常可以采取适当增加饮水量、清淡饮食、温水坐浴、使用药物等方法进行缓解。
1、适当增加饮水量：吃辣椒后，辣椒素随食物进入消化道，增加饮水量能加速新陈代谢，促进辣椒素随尿液排出，还能湿润肠道，稀释肠内容物中的辣椒素浓度，减轻对肠道和肛门神经的刺激。
2、清淡饮食：辣椒刺激使肠道黏膜处于应激状态。清淡饮食如米饭、面食等可减少食物对肠道的刺激和负担，避免刺激肠道，为受损的肠道黏膜修复提供良好环境，缓解肛门不适。
3、温水坐浴：温水坐浴时，温热的水可扩张肛门周围的血管，增加血液流量，加速局部的新陈代谢和炎症物质的吸收。同时，能放松肛门括约肌，缓解肌肉紧张，减轻疼痛与不适。
4、使用药物：药物可通过抑制炎症反应、减轻组织水肿、缓解肌肉痉挛等发挥作用。遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等，其成分能清热燥湿、活血消肿，通过皮肤吸收，减轻肛门炎症与肿痛，缓解症状。
若采取缓解措施后肛门难受仍无改善，甚至加重，应及时就医。
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