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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
左手小指有点难受，心理会发慌是正常的反应。当我们经历身体不适或者疼痛时，会引发一些不安和焦虑的情绪；心理上的发慌可能是因为对身体疼痛的恐惧，以及对身体是否出现了严重问题的担忧。以下是缓解的方法：
1.要尽量保持冷静和理性。意识到焦虑和担忧可能是正常的反应，要记住不要过度担心或恐慌，要尽量保持冷静的思考和评估，明确自己的症状和感受，同时也要设法让自己放松。
2.合理解读身体信号。左手小指的不适可能是因为日常生活的过度使用、姿势不正确或者受伤等原因引起的，不一定会是什么严重的疾病。了解一些相关的知识，对自己的症状进行合理的解读，必要时寻求专业人士的帮助。
最后，积极寻求支持和帮助。与朋友、家人或者医疗专业人士分享自己的担忧和不适，与他们交流讨论可能会帮助我们更好地面对和理解自己的情绪，此外，寻求专业的医疗建议或者治疗也是一个解决问题的有效方法。
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精子有点发黄
如果是正常成年男性的精子，应该来说是乳白白色的，或者是有一点淡黄色的，并且伴有罂粟花的气味是正常精液的外观的，如果黄色的比较多，很有可能是感染导致出现的，临床上最常见的是精囊炎，睾丸炎等等。建议可以去... 详细»
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白细胞有点高喉咙有点发红
白细胞增高和喉咙发红是身体在应对感染或炎症的一种反应。应采取以下措施：1.休息：给身体足够的时间来恢复，保持充足的休息可以提高免疫系统的功能。2.充分饮水：喝足够的水有助于保持体液平衡，促进身体排除有... 详细»
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包皮有点发红疼痛
包皮发红和疼痛可能由以下几个原因引起：1.过度清洁：使用过多的香皂或清洁剂清洗阴茎区域可能破坏正常的微生物群落，引起包皮干燥和刺激。建议选择温和的清洁产品，避免过度清洁，保持阴茎区域的清洁和干燥。2.... 详细»
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感冒了有点发热
感冒是急性上呼吸道感染，大多是由于病毒或细菌感染，导致临床表现主要有鼻塞流涕，全身乏力，四肢酸痛，伴轻微咳嗽，咳痰等，部分患者可出现发热。治疗上主要以一般治疗和对症治疗为主，一般治疗包括多饮水，多休息... 详细»
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发现身上有点肿块以及有点发青
身上出现肿块和发青，可能的原因有很多，以下是一些常见的原因和相应的处理方法：1.外伤：如果受到外伤，可能会导致皮下血管破裂出血，血液淤积在皮下形成肿块，并伴有发青的现象。这种情况下，一般无需特殊治疗，... 详细»
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