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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种心理健康问题，但每个人心理健康状态不同，以下是部分常见的抑郁症症状，可以作为参考。
1.持续的沮丧或失去兴趣：抑郁症患者常常感到无望、消极、没有兴趣参与平时感兴趣的事情，丧失乐趣。
2.睡眠问题：抑郁症患者可能会出现失眠、过度睡眠或睡眠质量下降的情况。
3.能量减退：感觉疲劳、无力，严重的时候连简单的日常活动也感觉吃力。
4.消极的情绪和焦虑：常常感到悲伤、绝望、焦虑、不安或易怒，情绪起伏大。
5.社交回避：不愿意参与社交活动，对与他人的交流变得退缩。
请注意，上述症状不一定都是抑郁症的迹象，每个人的情况可能不同，仅作为参考。如果认为自己有抑郁症的症状，建议及时寻求专业的帮助和支持。
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