总想急于求成是心理病吗？

来源：医联媒体

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

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总想急于求成通常不是心理病，建议积极调整。

总想急于求成可能表明一个人对自己的期望过高，容易对自己施加巨大的压力。这种现象通常与完美主义有关，即追求完美和卓越的态度，这种心理状态在某些情况下可能会提高个人的表现，但过度的压力和对完美的追求可能会导致焦虑、抑郁和不适应。其次，总想急于求成还可能反映出一种不耐烦的态度，即缺乏耐性和长期目标的意识。这种心理特征常常使一个人过分关注目标的达成，而忽视了过程中的重要细节和发展，这可能导致不稳定的情绪和不良的决策，但并不属于心里病。

总之，虽然急于求成可能会对个人的生活和工作产生负面影响，但并不一定是心理病。在面对急于求成的情况时，个体可以通过调整自己的心态、制定合理的计划和目标等方式来缓解焦虑和压力，从而更好地应对挑战和困难。

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