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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
女性生理周期是指从月经第一天开始，到下一次月经第一天为止的时间长度。一般正常的生理周期为28天左右，但也有一些女性的周期可能会略有不同。具体的计算方法如下：
1.记录月经周期长度：如果月经周期长度比较规律，建议在接下来的几个月内记录下来，以便更准确地计算出生理周期长度。
2.计算排卵日：排卵日是指卵子从卵巢释放出来的那一天。一般来说，排卵日是在月经周期的第14天左右，如果月经周期为28天，那么卵日大约是在第14天左右。
3.计算生理周期长度：生理周期长度是从月经第一天开始算起，到下一次月经第一天结束的时间长度，例如如果月经周期为28天，那么生理周期长度就是28天。
以上方法只是一种简单的计算方法，不能完全代表每个女性的身体状况。如果对自己的生理周期有任何疑问或不适感，建议及时咨询医生或专业人士的意见。
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