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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
要使脑子变得更有激情，可以尝试多种方法，一般包括保持好奇心、设定目标、培养乐观的心态、锻炼身体、保持良好的作息等。
1.保持好奇心：对周围的事物保持好奇心，不断探索新的知识和技能。这样可以激发大脑的活力，让思维更加活跃。
2.设定目标：为自己设定短期和长期的目标，这将激励自己去努力实现这些目标。当看到自己取得进步时，大脑会充满激情。
3.培养乐观的心态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。这样可以让大脑更有动力去面对挑战。
4.锻炼身体：适当的锻炼可以提高大脑的血液循环，增强大脑的功能。此外，锻炼还可以帮助减轻压力，让大脑更有活力。
5.保持良好的作息：保持充足的睡眠和规律的作息，有助于大脑的休息和恢复。这样可以让大脑在第二天更有激情地工作。
需要注意的是，在追求激情的过程中，要保持耐心。激情并非一蹴而就，而是需要长时间的积累和努力。只有坚持不懈，大脑才能变得越来越有激情。
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