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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
脾气越来越暴躁可能由多种因素引起，包括个人压力、情绪管理问题、生理健康状况、环境因素以及潜在的心理健康问题等。是否需要看心理医生，取决于这种情绪变化是否严重影响到你的日常生活、工作关系、家庭和谐以及个人幸福感。以下是一些考虑因素：
1.持续性与强度：如果暴躁情绪持续存在，且强度逐渐增强，难以通过自我调节或日常活动来缓解，那么这可能是一个需要关注的信号。
2.影响范围：观察这种情绪变化是否开始影响到与他人的关系，包括亲密关系、友谊和工作关系。如果发现自己频繁地与人发生冲突，或者关系因此变得紧张，那么这可能是情绪问题的一个明显迹象。
3.身体健康：有时候，脾气暴躁可能与身体健康问题有关，如甲状腺疾病、睡眠不足或荷尔蒙变化等。如果怀疑自己的身体状况可能与情绪变化有关，建议首先咨询医生进行体检。
当一个人的脾气越来越暴躁时，可以考虑咨询心理医生来寻求支持和帮助。心理医生可以帮助一个人找到内心的平静，学会更好地应对情绪和压力，提升心理健康水平。
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