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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
惊恐性障碍指的是惊恐症。惊恐症是一种常见的心理疾病，需要及时到医院就医，接受医生的针对性治疗。
惊恐症的发病原因复杂，包括遗传因素、脑化学物质不平衡、剧烈的生活事件和精神创伤等。另外，长期的慢性压力也可能是发病的诱因之一。惊恐发作有时会由具体的触发因素引起，例如恐高症、恐水症等，但有时也可以突然发生，没有明显的触发因素。
惊恐症以反复发作的惊恐发作为主要特征，伴随有心悸、气促、头晕、出汗、胸闷、恐惧失控、死亡感等身体和心理症状。这种心理疾病对个体的生活和工作造成了很大的影响。
惊恐性障碍的诊断主要基于个体的症状和描述，通常需要排除其他身体疾病导致的类似症状。治疗可以包括药物治疗和心理治疗。药物治疗一般使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环抗抑郁药等药物，如盐酸舍曲林片、盐酸多塞平片等；心理治疗可以包括认知行为疗法、暴露疗法等。选择合适的治疗方法需要根据患者的具体情况和症状来决定。
在接受治疗期间，患者可以通过运动、深呼吸、放松练习、避免刺激物等方式来减轻和控制惊恐发作。此外，了解和接受自己的疾病，寻求家人和朋友的支持也对个体的康复非常有帮助。
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