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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是一种常见的直肠和肛门周围静脉曲张的疾病，常见症状是便血。以下是一些可能改善痔疮便血的方法：
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入量，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和豆类，有助于软化大便，减少对直肠和肛门的刺激。此外，要避免食用辛辣、刺激性或油腻食物，这些食物可能会引起更严重的痔疮出血。
2.保持肠道通畅：便秘会导致大便干燥和硬化，增加对痔疮的刺激。要保持每天规律的排便习惯，并喝足够的水。如果需要，可尝试使用柔软的泻药，以便顺利排便。
3.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁，每次大便后用温水轻轻清洗，避免用粗糙的卫生纸擦拭。
4.热水坐浴：每天坐在温水中浸泡大约15分钟，可缓解直肠和肛门的疼痛和不适感。坐浴还有助于提高血液循环，加速痔疮愈合。
5.避免久坐或用力排便：长时间的久坐和用力排便会增加痔疮的压力和刺激。如果需要长时间坐着，可每两个小时站起来活动一下，放松直肠周围的压力。
6.使用中药治疗：中医药物在改善痔疮症状方面有一定的作用。例如，可以使用一些中药痔疮膏、药物浸液或口服都可帮助消肿止痛。
7.定期随访医生：如果以上方法不能有效改善症状或便血持续存在，应定期就医，接受医生的进一步诊断和治疗建议。如果需要，可能会安排相关的检查，如肠镜检查等。
出现痔疮便血或任何其他异常症状，一定要尽早就医，以便得到正确的诊断和治疗。
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