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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛裂不出血但是疼痛，可能是因为裂口的位置不深或者出血已经停止，建议通过注意个人卫生、避免用力排便、保持大便通畅、热敷、使用药物等方法改善。
1、注意个人卫生：保持肛门周围的清洁和干燥可以减少感染的风险。建议每天用温水清洗肛门周围区域，并在排便后使用柔软的纸巾轻轻擦拭。
2、避免用力排便：过度用力排便会加重肛裂的症状，因此应该尽量避免。
3、保持大便通畅：便秘会增加肛裂的疼痛，因此可以通过多摄入高纤维食物，如水果、蔬菜和全麦食品，增加肠道蠕动，缓解便秘。
4、热敷：用温水浸湿毛巾，轻轻敷在肛门周围，有助于放松肌肉，缓解疼痛。也可以尝试坐浴，将盆或浴缸里装满温水，坐在里面浸泡肛门周围，有助于缓解疼痛和促进愈合。
5、使用药物：可以遵医嘱使用局部药物，如局部麻醉药、消炎药等，减轻炎症反应，促进伤口愈合。
如果症状持续或加重，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗方案。
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