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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石是一种常见的胆道疾病，主要由于胆囊内胆固醇过高，胆囊排空功能不良等原因引起。下面介绍一些常见的方法来缓解胆结石的症状：
1.饮食调理：控制脂肪和胆固醇的摄入量，避免高脂肪和高胆固醇的食物。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以提供足够的纤维和维生素。
2.增加水的摄入：多喝水可以稀释胆汁中的胆固醇和盐类，有助于防止结石形成并促进结石的排出。
3.锻炼身体：适当的运动可以促进胆固醇的代谢和胃肠蠕动，有助于预防胆结石的形成。
4.中医理疗：如中药疗法、穴位按摩等，具体疗效需咨询专业中医医师。
5.药物治疗：对于轻度症状的胆结石，医生可能会给予药物治疗，如胆汁酸、抗胆结石药物等，以帮助溶解或排出结石。
6.手术治疗：保守治疗效果不佳者，可能需要通过手术切除胆囊或进行胆道探查取石等手术来治疗。
对于严重症状或复杂情况，应及时就医并遵循医生的治疗建议。此外，预防胆结石的再发也是很重要的，如均衡饮食、适度运动、定期体检等。
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