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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆结石是指胆囊内形成的固态物质，是一种常见的胆道疾病。胆结石的形成与多种因素相关，如饮食习惯、生活方式、遗传因素等。对于患有胆结石的人来说，需要注意以下几个方面的问题。
1.适当锻炼身体：适当的体育锻炼对于胆结石患者有益，可以帮助消化系统正常运作，促进胆汁流动，减少结石的形成。
2.避免过度用力：胆结石患者要避免过度用力，特别是在排便和举重时。过度用力可能会增加腹压，导致结石移位或堵塞胆管。
3.保持良好的生活习惯：胆结石患者要保持健康的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入和避免不必要的药物，以减少对胆囊和胆管的刺激。
4.饮食调整：胆结石的患者应该注意饮食，避免高脂、高胆固醇、高胆汁的饮食，如油炸食品、肥肉、奶油和黄油等。同时要增加蔬果、水、纤维素的摄入，有助于胆汁代谢和消化系统正常运作。
5.按时用药：有了胆结石的人需要按照医生嘱咐按时使用药物治疗，常用的药物包括胆汁酸药物和溶石药物。这些药物可以帮助溶解和排出胆结石，减轻症状。
6.定期复查：胆结石患者要定期进行复查，包括超声波检查和胆囊功能检测。这可以帮助了解结石的情况和胆囊功能，及时发现并处理任何问题。
最后，如果胆结石引起了胆绞痛或胆囊炎等并发症，就需要及时就医并进行治疗。治疗的方式包括保守治疗和手术治疗，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
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