咳嗽是呼吸道常见的一种症状，是因为气管、胸膜受炎症、异物或其他物质的刺激所引起的。菠菜，又称之为波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜、菠薐、菠柃、红根菜、飞龙菜等，是藜科菠菜属的一种一年生草本植物。菠菜根为菠菜的根部，根部呈圆锥形，通常为红色，少数的为白色，营养丰富。菠菜根可以和花生、胡萝卜、糙米、冬瓜等一起煮水，在一定程度上可以缓解咳嗽的症状。
菠菜根煮水的作用
1、菠菜根具有美容养颜的作用。菠菜根里的维生素含量丰富，氟元素含量较高，能够增强新陈代谢的功能，帮助排除体内的毒素，同时滋养皮肤，补充肌肤的营养。
2、菠菜根煮水具有增强免疫力的作用。菠菜根含有大量的营养物质，如钙、铁、磷以及维生素C等等，能够帮助补充机体所需的能量，提高人体的免疫力功能。
3、菠菜根煮水具有降血压的作用。菠菜根里的纤维素、维生素以及矿物质含量较丰富，不含脂肪，经常饮用菠菜根煮水可以帮助降血压。
咳嗽患者的建议
1、出现咳嗽的症状后，不要再食用过油的食物，如烤肉、火锅、炸鸡、薯条等等，会加重咳嗽的症状。
2、咳嗽患者要注意早晚的温差变化，及时添衣，不要随意减衣，以免着凉，不利于咳嗽的恢复。
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菠菜根有什么功效
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香菜根煮水喝有什么功效
功效作用：香菜入肺、胃经。香菜根煮水能够产生特殊的香气，可以醒脾开胃，促进消化，其中香气的挥发油成分，还可以起到预防和治疗感冒的作用。适宜人群：风寒感冒者、食欲不振者；不适宜人群：过敏者。不宜同食-名... 详细»
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核心答案：安神理气、健脾开胃辅助答案：芹菜根味辛、性温，含有丰富的生物碱、纤维素，具有镇静安神、促进消化的作用，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于脘腹胀满、食少吐泻等。两... 详细»
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白萝卜煮水止咳有用吗
白萝卜煮水可以起到一定的止咳作用。白萝卜还含有一些特殊的物质，比如苷和硫化物等。这些物质具有抗菌、消炎和镇咳的作用。据研究，白萝卜中的苷可以抑制炎症反应，缓解咳嗽症状。硫化物可以刺激呼吸道上皮细胞分泌... 详细»
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