-
-
张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一、腰部有坠重感觉的原因
1、腰部有坠重感觉，一种是人体内缺乏微量元素引起的，尤其是缺乏钙元素，容易患有骨质疏松，骨质疏松可能会导致腰部坠重感觉的情况。
2、过度劳累也是引起此种症状的重要的原因之一，现在很多人由于工作学习和生活中过度劳累，身体长期处于高负荷的状态，所以很容易出现一些不良的生理反应，尤其是腰部有坠重感觉。
3、身体受寒也可引起此种症状，尤其是在寒冷的冬季，应该要注意加强身体的保暖工作，避免身体受到寒冷的刺激从而引发此症状。
二、腰部有坠重感觉的缓解方法
1、注意多吃含钙的食物，合理地调整饮食结构，尽量多吃矿物质和微量元素含量高的食物，多样化的饮食习惯，可以有效地滋补人体，可以有效的改善症状。
2、注意合理的饮食习惯，以及调整作息时间，并且应该要学会调整生活节奏。
3、经常转腰，让身体垂直站立，双手叉腰，腰部顺时针旋转到头后再逆时针旋转，有利于缓解症状。
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长腹部肿瘤切除...
-
-
潍坊市妇幼保健院 普通外科
擅长：对乳腺、甲状腺疾...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：事胃肠等消化道恶...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长于胃癌，贲门...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：现已熟练掌握了腺...
-
-
陕西省肿瘤医院 普外科
擅长：擅长胃肠肝胆及泌...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤三病区
擅长：妇科肿瘤的手术，...
-
-
腰部坠胀怎么回事
腰部坠胀是很多女性会面临的一种问题，但是有一部分女性并不重视这一问题，这是不正确的想。一旦出现了腰部坠胀的现象，应该及时的去当地医院进行就诊检查，因为很多不良因素都会导致女性存在着腰部坠胀这一现象。比... 详细»
-
-
腰部感觉有凉气冒出怎么回事
腰部感觉有凉气冒出来，主要考虑是腰部受风寒，或者是长期在潮湿的环境中落下的后遗症，目前主要就是注意腰部的保暖，可以适当的采取进行局部的理疗，热敷等进行调理治疗。也可以同时配合外用一些活血的药膏等进行局... 详细»
-
-
心跳有时候感觉跳的重
心跳重与心理、甲状功能亢进、心血管系统功能失常等情况有关，如果只是偶尔的一次，也是属于生理性的，不需要过多的处理。如果是病理性引起的心跳重，就需要在医生的指导下服用一些缓解心跳重的药物，并且要有好的心... 详细»
-
-
肛门感觉坠胀怎么办
肛门坠胀是比较常见的一种肛肠疾病，主要是由于痔疮、肠炎等原因引起的肛门下坠感。肛门坠胀对生活的影响是很大的，尤其是在患者饮酒或者饮食不当的时候，症状会有所加重。出现此类疾病，患者需要针对原发疾病进行治... 详细»
-
-
肛门坠胀是痔疮吗，得了痔疮有什么感觉?
痔疮在临床上主要被分为三种类型：内痔、外痔以及混合痔。对于患有不同类型痔疮的患者而言，在患病处于不同时期时身体所表现出来的症状以及自身感受是不同的。部分内痔患者在疾病发展到三四期时会有痔核脱出，产生肛... 详细»
公众号
头条号
百家号