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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
女同性恋不是疾病，不需要挽救。女同性恋者需要建立积极的自我认同和身份认同。如果面临社会压力、歧视、家庭反对等，可以通过一些措施来调节。
1、找到支持和理解：可能面临孤独、自卑和不被理解的感受，因此寻找志同道合的朋友和社群非常重要。
2、专业心理咨询：心理咨询师可以提供情感支持和指导，帮助女同性恋者应对自我认同、身份认同、自我接纳等问题。通过讨论个体的情绪、挫折和困惑，心理咨询有助于增强女同性恋者的心理抗压能力。
3、家庭支持和教育：当女同性恋者能够与家人沟通，在亲人面前表达自己的感受和需要时，可以降低强烈的认同危机感，理解和接纳来自家人的支持，可以好地面对外界的挑战。
4、参加社交：通过学习、阅读、参与社区活动、培养兴趣爱好等方式，提升自己的认知和理解。
最后，女同性恋者需要建立积极的自我认同和身份认同。她们可以对于女同性恋者，需要接受自己，保护自己的心理健康。
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