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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
交通事故是一种常见的意外伤害，不仅会对身体造成损伤，还会对心理产生影响。一些人在经历交通事故后可能会出现心理障碍，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1.寻求专业帮助：如果出现心理障碍的症状，应该及时寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助，可以通过谈话疗法、认知行为疗法等方式，来帮助患者缓解症状，恢复心理健康。
2.建立支持系统：在面对交通事故后的心理障碍时，需要建立一个良好的支持系统，包括家人、朋友、同事等人的支持和理解，可以提供情感上的支持和鼓励，帮助患者度过难关。
3.积极应对问题：在面对交通事故后的心理障碍时，患者需要积极应对问题，包括接受现实、寻找解决问题的方法、调整自己的心态等，患者可以逐渐恢复自信和乐观的态度。
4.加强自我保护意识：为了避免再次发生交通事故，患者需要加强自我保护意识，包括遵守交通规则、注意交通安全、穿戴安全装备等，可以减少受伤的风险，从而减轻心理负担。
交通事故后出现心理障碍是一种常见的现象，只要及时采取有效的措施，就能够帮助患者缓解症状，恢复心理健康。
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