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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子时不能生吃橘子，因为橘子中的酸性物质会刺激胃肠道，使病情加重。
橘子富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质，对人体健康有很多益处。其中，维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力；钾有助于维持正常的心脏功能和血压水平；膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。因此，适量食用橘子对身体是有益的。然而，对于拉肚子的人来说，是否可以吃橘子需要根据具体情况来判断。如果拉肚子是由细菌感染引起的，那么在病情未得到控制之前，最好避免食用橘子或其他含有果酸的食物，因为这些食物可能会刺激肠胃黏膜，加重症状。如果拉肚子是由病毒感染引起的，那么适量食用橘子可能有助于缓解症状。研究表明，维生素C可以抑制病毒复制和传播，从而缩短病程和减轻症状。此外，橘子中的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素和废物。
总之，拉肚子能否吃橘子需要根据具体情况来判断。如果病情较轻且没有其他不适症状，适量食用橘子是可以的，但如果病情较重或伴有其他不适症状，最好先咨询医生的意见再决定是否食用橘子或其他食物。
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