众所周知，水是生命之源，通过补充足够的水分能够收获好处，如果身体长时间缺乏水分提供，皮肤细胞水分缺乏，容易出现皮肤干燥，口干舌燥的感觉，这样对人体健康不利。因此，平时应该通过补充足够水分的方式来达到养护身体效果，这样才能够维持身体良好状态。部分人本身有尿酸水平升高的情况，适当多饮水也能够收获好处，那么，喝水对尿酸高的人有哪些好处呢？
发现自己有尿酸水平升高情况，通过多喝白开水能够促进尿液排泄，而在尿液排泄速度加快时能够带走体内多余的尿酸盐，这样可以达到轻松排尿酸的功效。很多人尿酸浓度过高，平时又缺乏水分提供，总是长时间没有饮水，尿液排泄量减少，体内的尿酸就无法及时排泄出来，这样痛风可能会产生。因此想要收获好处，让尿酸浓度升高情况得到改善，建议多喝白开水，尿酸排泄能力提高，尿酸浓度降低，自然可以防止痛风带来负面影响。
适当饮水还有哪些好处？
1、降低血液粘稠度
平时适当饮水还能够降低血液粘稠度，这是补充足够水分可以收获的好处，特别是上了年纪的人本身血液粘稠度增加，还容易在血管壁形成血栓，如果可以通过补充足够水分的方式来降低血液粘稠度，疏通血管之后让血液正常流动，同样也可以带来好处，通过这种方式就能够促进身体健康。因此，平时应该保证充足的饮水量，通过这种方式轻松降低血液粘稠度，这样才能防止血管堵塞导致某些疾病发生。
2、促进垃圾毒素排泄
补充足够的水分确实可以收获好处，特别是加强身体毒素排泄是重点。很多人长期没有饮水充足，尿液排泄量减少，尿液过度浓缩，有可能就会带来负面影响，这样对泌尿系统健康不利，还有可能会影响体内某些有害物质的排泄。另外，饮水量过少还可能会导致大便变得干燥，这样便秘的概率会明显增高。因此通过补充足够的水分能够促进尿酸排泄之外，还有利于体内垃圾毒素排泄出来，这样才能够维持身体健康。
综上所述，通过补充足够水分确实可以收获好处，如果长期饮水量不足，有可能会带来负面后果。为了保持身体健康，建议尿酸高的人多喝白开水，这样可以轻松促进尿酸排泄，没有这种情况存在的人也要多喝水，这样才能够维持正常的血液循环，同时促进体内垃圾毒素排泄，维持内部环境稳定。
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长内科系统慢性...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：熟练掌握内分泌科...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长：擅长儿童营养，小...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长：擅长治疗记忆障碍...
-
-
体检前12小时不喝水尿酸高
如果体检前12个小时没有喝水尿酸升高并不一定与没有喝水有关系，因为体检前就需要空腹8到10个小时以上。根据最新指南，无论男性还是女性，非同日2次血尿酸水平超过420μmol/L，可以诊断为高尿酸血症，... 详细»
-
-
早晨喝水的好处
每天早晨醒来之后喝一杯水，只需空腹喝200毫升左右即可， 因为清晨，人体肠胃内的食物已经排空，随着身体的运动，水在胃部就像洗涤剂一样荡涤着胃壁的残渣，让病原菌无处藏身，难以形成致病群体。早晨喝水除少部... 详细»
-
-
早上喝水有什么好处
大多数人都会有这样的感受，早上起来的时候都觉得口干舌燥，非常想喝水，特别是那些不经常喝水的人。其实，人体一天所需的水分是很大的，不能仅仅靠食物中补充人体所需的水分，还要格外的喝水。人一天中要喝5--8... 详细»
公众号
头条号
百家号