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肚子胀气能吃玉米吗

肚子一般是指腹部。腹部胀气能否吃玉米,要根据个人的具体情况来判断。

1.能吃:玉米中含有大量的膳食纤维,适量食用可以增加肠道蠕动,有助于排便,比较适合便秘引起的腹部胀气患者。

2.不能吃:如果存在胃肠道疾病,比如胃溃疡、十二指肠溃疡等,可能会引起腹胀、腹痛现象。玉米比较难以消化,此时食用后,可能会加重胃肠负担,加重腹胀情况。

在平时生活中应保持良好的生活习惯,注意三餐规律,避免暴饮暴食,也可以适当运动,加快胃肠蠕动,缓解腹部胀气。在生活中一旦出现身体不适,建议立即就医。

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