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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
同房时屁股两边肌肉疼痛可能是由过度使用肌肉、不正确的姿势、骨盆不稳定、神经受压等多种原因引起的。
1.过度使用肌肉：如果在同房前进行了大量运动或活动，例如跑步、骑自行车等，可能会导致臀部肌肉疲劳和酸痛。这种情况下，休息一段时间并避免过度使用肌肉通常可以缓解症状。
2.不正确的姿势：不正确的姿势可能会导致臀部肌肉紧张和疼痛。例如，如果膝盖没有完全伸展或者腰部弯曲过多，都可能导致这种疼痛。建议尝试不同的姿势，找到最适合的方式。
3.骨盆不稳定：骨盆不稳定也可能导致臀部肌肉疼痛。这可能是由于长期久坐、缺乏锻炼或其他因素导致的。建议进行适当的骨盆稳定性训练，以帮助改善症状。
4.神经受压：如果臀部肌肉疼痛伴随着刺痛、麻木或针刺感，可能是由于神经受到压迫所致。这可能是由于椎间盘突出、坐骨神经痛等问题引起的。建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
同时，在平时的性生活中，注意选择合适的姿势、控制时间和频率，预防肌肉疲劳和伤害，保持身体健康和舒适。
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