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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
工作之后两侧臀部酸痛可能有多种原因，如下所述：
1.姿势不当：长时间保持同一姿势，特别是长时间坐着或弯腰工作，会导致臀部肌肉长时间紧张，从而引起酸痛。在平时要掌握正确的坐姿和站姿，有助于肌肉正确受力，避免肌肉疲劳。
2.运动损伤：如长时间跑步或剧烈跳跃动作，会给臀部肌肉带来巨大压力，导致拉伤或肌肉损伤。在平时要适当运动，同时在运动前应注意热身工作，同时通过按摩、热敷等方式缓解。
3.腰椎间盘突出症：长期坐姿不当、腰肌劳损可能会导致腰椎结构异常，通常会压迫神经和血管，患者在临床上通常会出现腰部疼痛的情况，建议在医生的指导下，通过腰椎牵引治疗的方式缓解。
总之，工作之后两侧臀部酸痛可能是由于多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解症状。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医并接受专业治疗。
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