-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
跌倒是日常生活中常见的意外事件，尤其是在行走时更容易发生。虽然大多数情况下跌倒并不会造成严重的伤害，但仍然需要关注一些可能的问题。以下是关于跌倒后需要注意的几个方面：
1.检查受伤情况：首先要立即停下来，检查是否受伤。如果有明显的疼痛、肿胀、淤血或者无法正常活动某个部位，可能需要寻求医疗帮助。
2.冷敷伤处：如果受伤较轻，可以立即用冰袋或冷水冲洗伤处，以减轻疼痛和肿胀。冷敷的时间一般为15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。
3.休息和保持安静：跌倒后，身体可能会感到疲惫和不适。此时，最好找一个安全的地方坐下来休息，避免剧烈运动或者过度活动，以免加重伤势。
4.观察症状变化：在休息的同时，要密切观察自己的症状变化。如果疼痛、肿胀或其他不适感持续加重，或者出现其他异常症状，如头晕、恶心、呕吐等，应及时就医。
5.预防再次跌倒：跌倒后，要反思自己的行为和环境是否存在安全隐患。例如，是否有地面上的障碍物、鞋子是否合适、走路时是否分心等。通过改善这些因素，可以降低再次跌倒的风险。
跌倒后要冷静应对，及时检查受伤情况，并采取适当的措施进行处理。如果伤势较重或症状持续加重，应尽快就医。
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
邹平中医院 普外科
擅长：乳腺外科疾病的诊...
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 内科
擅长：骨质疏松症、老年...
-
-
跌倒了头晕
跌倒了头晕的主要原因有:第一，跌倒后会因为身上疼痛导致血压升高，引起脑血管扩张，出现头晕。第二，跌倒后会产生情绪波动、精神紧张，引起人的脑血管痉挛，导致头晕。第三，跌倒后，会因为惊吓导致心动过速，影响... 详细»
-
-
宝宝摔倒了怎么办
宝宝摔倒是家长常遇到的情况，处理时需要保持冷静，并观察宝宝的状况以及伤势的严重程度。以下是宝宝摔倒后的处理方式：1.观察宝宝的情况：如果宝宝摔倒后没有哭闹，能够自己爬起来，并且没有明显的外伤，那么可能... 详细»
-
-
婴儿黑白颠倒了怎么办
宝宝黑白颠倒恢复正常比较难，因为这个时期宝宝才出生不久，可能和妈妈在怀孕期间作息不规律有一定影响，所以，得慢慢适应外界环境之后，才能慢慢调整过来。黑白颠倒最有效的纠正办法就是白天少睡，这样晚上就会睡的... 详细»
公众号
头条号
百家号