-
-
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
感觉到右手某条手筋扭了时，这可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤或其他原因引起的，以下是一些建议：
1.休息：首先，让受伤的手得到充分的休息。避免使用受伤的手进行重复或剧烈的活动，以防止进一步损伤。
2.冷敷：在受伤的前24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次约15-20分钟。这有助于减轻肿胀和疼痛。请注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免冻伤。
3.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以减轻肿胀。注意不要包扎得过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：尽量将受伤的手抬高于心脏水平，以减少肿胀。可以使用枕头或毯子支撑手臂。
5.药物缓解：如有需要，可以服用非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊，来缓解疼痛和肿胀。请遵循药物说明书上的剂量建议，并在使用前咨询医生或药剂师。
6.热敷：在受伤后的48小时后，如果肿胀已经消退，可以尝试使用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，每次约15-20分钟。这有助于放松肌肉和促进血液循环。请注意不要直接将热敷物放在皮肤上，以免烫伤。
如果疼痛持续不减或者出现其他症状，如关节活动受限、麻木感等，请及时就诊。
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普外科
擅长：在甲状腺、乳腺、...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
西安市第八医院 感染一科
擅长：传染病、肾综合征...
-
-
腰扭了筋多久才能恢复
腰部扭伤是一种常见的损伤，恢复时间因个体差异和损伤程度而异。一般而言，腰部扭伤的恢复通常需要几周到几个月的时间。腰部扭伤可以影响到腰椎、韧带、肌肉和神经等结构。扭伤程度的轻重对恢复时间有重要影响。轻度... 详细»
-
-
大腿筋扭了怎么办
出现大腿扭筋以后，首先应该避免过度的运动，防止引起再次损伤。另外在早期可以给予冰敷，可以起到消肿止痛，减少渗出的作用。一般2~3天以后局部的渗出减少，可以给予热敷，以改善血液循环。另外做一下烤灯照射或... 详细»
-
-
胳膊扭了筋怎么办
胳膊扭筋以后的病人容易出现胳膊疼痛的症状，尤其是在活动的时候疼痛会更加剧烈，严重的会出现高度肿胀情况。一般对于胳膊扭筋最好的治疗办法，是嘱咐病人严格的注意休息，这是软组织损伤以后恢复的最快的条件，所以... 详细»
-
-
半边屁股扭了筋怎么办
半边屁股扭了筋就是常说的臀部扭伤，通常臀部扭伤可能会出现疼痛的感觉，因为臀部扭了会有肌肉，韧带，甚至筋膜的牵拉形成的损伤。臀部轻度扭伤可能只是轻微的疼痛，对行走有轻微的影响，但是如果扭伤严重，患者可能... 详细»
-
-
背筋扭了如何快速恢复
背扭伤了一般不会伤及骨头，绝大多数为软组织胸腰背肌肉及筋膜的损伤，患者如果出现背筋扭伤的现象，一般考虑是由于肌肉组织的损伤造成的。背筋扭伤多见于无准备活动进行运动、姿势不当、劳动方式不当等人群，常表现... 详细»
公众号
头条号
百家号