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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
最近老是无缘无故的出门的原因可能是工作压力过大、社交需求、健康问题。
1.工作压力：随着年龄的增长，面临的工作压力也会逐渐增大。如果在工作中遇到了一些困难或压力，需要通过外出散步或者旅行来放松心情，缓解压力。
2.社交需求：人是社会性动物，需要与他人交流和互动。如果感到孤独，需要通过外出参加社交活动来满足自己的社交需求。
3.健康问题：如果健康状况出现问题，比如失眠、焦虑、抑郁等，也可能会导致频繁地出门。这是因为这些健康问题可能会影响睡眠质量，在白天感到疲惫，需要通过外出活动来恢复精力。
如果身体不适，需要及时去医院治疗。保持良好的心态，避免情绪激动。
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