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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
性幻想是一种非常普遍的现象，可以帮助人们释放压力、提高生活质量和增强自信心。然而，如果过度沉迷于性幻想，可能会对个人的身心健康产生负面影响，有以下几点：
1.个人心理问题：例如一些人可能会因为无法实现性幻想而感到沮丧和焦虑。此外，过度的性幻想也可能导致人们对现实生活中的性行为产生不切实际的期望，从而影响到伴侣的关系。
2.个人身体健康：过度的性幻想可能会导致生殖器官的过度使用，从而引发一系列健康问题，如前列腺炎、尿道炎等。此外，过度的性幻想也可能导致睡眠障碍，从而影响到个人的日常生活和工作。
3.个人社交能力：一些人可能会因为过度沉迷于性幻想而忽视了与他人的交流和互动，从而导致他们在社交场合中感到不自在和尴尬。
平时生活中，个体应该注意控制和调节自己的性幻想行为，避免过度依赖于幻想来满足自己的性欲需求，以保持良好的心理健康和生活品质。
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