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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
自言自语摔东西乱跑打人的行为可能是由于多种原因导致的，包括情绪失控、滥用药物、精神障碍等。
1.情绪失控：可能因为压力、焦虑或愤怒等情绪积累到一定程度而出现失控行为。在这种情况下，个人可能会说一些激动或消极的话语、摔东西来释放情绪，并且会无目的地乱跑。对于情绪失控的人，可能需要学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等。
2.滥用药物：一些药物，如兴奋剂、迷幻剂等，可能会导致人感觉兴奋、冲动和易怒，从而导致自言自语、摔东西、乱跑和打人等表现。对于药物滥用的人，可能需要寻求专业的康复帮助，戒除药物的滥用。
3.精神障碍：某些精神障碍可能导致自言自语摔东西乱跑打人的行为。例如边缘人格障碍、心理疾病等，这些疾病可能导致失去对自己行为的控制。对于这类情况，医生可能会推荐进行心理治疗、药物治疗等以减轻症状。
积极采取一些应对措施，如情绪管理训练、心理治疗、康复帮助等，有助于改善不良行为，能够提升个人生活质量和幸福感。
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