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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
孕晚期睡眠质量不好，可能会导致孕产妇出现产前抑郁的情况。
孕晚期是整个孕期最后一个阶段，孕妇的身体发生了很多变化，包括体重增加、腹部快速增大、胎儿运动频繁等。这些变化会对孕妇的睡眠质量产生影响，使得孕妇难以获得充分且高质量的睡眠。
由于身体的不适和精神的紧张，孕晚期妇女可能会感到焦虑和压力增加。这些心理状态可能与睡眠问题相互作用，形成恶性循环，进一步增加产前抑郁的可能性。因此，保持良好的睡眠质量和积极应对睡眠问题有助于降低产前抑郁的风险。
如果孕妇仍然感到持续的沮丧、疲劳、焦虑等抑郁症状，应及时咨询专业医生或心理辅导师寻求帮助。专业人员可以根据个体情况制定相应的治疗方案，对产前抑郁进行干预，保障孕产妇的身心健康。
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