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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症症状可以分为情绪、认知、生理和行为方面。
1.情绪：患者常常感到沮丧、悲伤、情绪低落，对事物失去兴趣和享乐能力。日常常常感到无助、绝望，甚至有自杀的想法。这些负面情绪往往持续时间较长，无法轻易摆脱。
2.认知：抑郁症患者往往有一种消极的思考方式，常常过于自责和自我批评。他们将失败归咎于自己，对自己的能力产生怀疑和否定。他们也容易对事物产生负面的解释，对未来充满悲观情绪。
3.生理：抑郁症患者可能会出现睡眠障碍，如失眠或过多睡眠。也常常精力不足，容易疲劳和体力衰竭。还可能会出现食欲改变，如食欲减退或食欲增加等。
4.行为：抑郁症患者可能丧失工作或学习的兴趣和动力。日常常常缺乏自信和决断力，对社交活动失去兴趣和渴望。患者还可能出现自伤行为或有自杀的倾向。
对于抑郁症患者来说，早期的诊断和治疗非常重要。心理咨询、药物治疗、心理疗法和支持性疗法等都是常见的治疗方法。此外，患者的家人和朋友的支持和理解也很重要，可以帮助患者走出困境。建议及时到医院就医，接受医生的针对性治疗。
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