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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，给患者带来了巨大的身心困扰。以前测试时被诊断为中度抑郁症，而前天被诊断为重度抑郁症。这种变化可能是由于病情加重或者对抑郁症的认识加深所导致的。
抑郁症患者常常感到情绪低落、失去兴趣和快乐感，出现睡眠障碍、食欲降低等症状。中度抑郁症意味着症状明显，可能对日常生活产生一定的影响，但仍能完成一些基本的日常活动。而重度抑郁症则表示病情加重，可导致生活功能受到严重限制。
抑郁症的病情是可以波动的，对病情做出评估需要考虑多个因素。有时候，人们处于一个高压力的环境中，或者面临一些困难和挑战，这可能导致抑郁症状的加重。病情评估还需要考虑症状的持续时间和强度，以及对日常生活的影响程度。
抑郁症的治疗通常包括心理治疗和药物治疗的综合应用。心理治疗可以帮助患者调整负面的情绪和认知，培养积极的思维方式，改善心理健康。药物治疗通常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或其他抗抑郁药物，以调节患者的情绪和神经功能。
除了药物和心理治疗，患者还可以采取一些自我管理的方法来缓解抑郁症状。如保持良好的生活习惯、规律的饮食和睡眠时间、积极参与社交活动等，有助于改善患者的心理状态。
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