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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种临床诊断的精神障碍，其特征为长期存在的情绪低落、兴趣减退、自我价值感降低以及生理、认知和行为等方面的异常。如果没有被医生诊断出抑郁症，一般情况下不建议自行服用抗抑郁药物。
抗抑郁药物主要用于治疗抑郁症，其作用机制是通过调节大脑中的神经递质来改善情绪和心境。这些药物是根据医生的诊断和判断，根据患者的症状和疾病程度来准确开具的。如果没有抑郁症的诊断，自行服用这类药物可能会对身体和健康产生不良影响。
此外，抗抑郁药物也有一定的副作用，如口干、头晕、失眠、性功能障碍等。如果没有抑郁症的诊断，长期服用这些药物可能会带来不必要的副作用。因此，在没有抑郁症的情况下，不建议随意使用抗抑郁药物。
如果这种情绪低落和倦怠感持续时间较短，对生活和工作没有较大干扰，可能只是临时的情绪起伏，可以通过改变生活方式、增加运动、培养兴趣爱好等来改善情绪状态。
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