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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症患者可以进行炼气，抑郁症是一种复杂的心理疾病，通常具有情绪低落、兴趣减退、疲倦、无力、自卑、怀疑、自责、焦虑等症状。因此，在练气过程中应保持耐心和理解，避免因练气不顺利而产生更多压力。
炼气需要较长时间的练习和坚持，抑郁症患者可能会面临缺乏动力和兴趣的问题。因此，可能需要额外的支持和鼓励来坚持练习炼气。炼气可以帮助抑郁症患者缓解焦虑和压力，提高身体和心理的平衡，可以通过调整呼吸和运动来影响情绪和精神状态，可以提高身体的血液循环和氧气供应，促进大脑的血流和氧合，从而改善抑郁症状。炼气也可以帮助抑郁症患者改善睡眠问题，提高睡眠质量。在炼气过程中可能会遇到困难和挑战，可能需要在指导下进行炼气，以避免过度努力或损伤身体。炼气并不能完全治愈抑郁症，只是作为辅助疗法来帮助患者缓解症状。抑郁症的治疗应该是综合和多元化的，包括心理咨询、药物治疗等。
抑郁症患者可以进行炼气，但需要在合适的环境和指导下进行，并结合其他治疗方法。抑郁症患者需要寻求专业医生的建议和指导，制定适合自己情况的治疗计划。
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