-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症的患者一般可以通过饮食来辅助治疗，但不能完全依靠饮食来治疗，具体还需要患者在医生指导下结合实际情况进行个体化治疗。
抑郁症患者需要保持饮食均衡，比如确保摄入足够的维生素、矿物质和营养素，包括蔬菜、水果、全谷类、健康蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类和健康脂肪，如橄榄油、坚果等。有利于维持机体健康，对疾病恢复有帮助。但需要注意，抑郁症的患者在饮食方面尽量避免接触咖啡因和酒精等刺激性物质，以免加重抑郁症状。除此之外，无论任何食物都需要养成少食多餐、细嚼慢咽的习惯。
此外，饮食治疗只是抑郁症的一个辅助措施，无法替代专业的药物治疗和心理治疗。患者应该寻求医生或心理咨询师的建议，制定适合自己的综合治疗方案。
-
-
北京中医医院 心身医学科
擅长：认知障碍与痴呆、...
-
-
广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
擅长：各种神经发育障碍...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
湖北省中医院 神志病科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
湖州市第三人民医院 心身障碍科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
天津中医药大学第一附属医院 心身科
擅长：擅长心理疗法解决...
-
-
银川市第一人民医院 精神心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病。一、病因抑郁症的病因复杂，可能与遗传、生物化学、环境等多种因素有关。研究表明，脑内神经递质的不平衡可能是抑郁症发生的重要原因之一。此外，生活中的压力、创伤经历、人际关系问题... 详细»
-
-
抑郁症社交恐惧症心理抑郁症
抑郁症、社交恐惧症和心理抑郁症是三种心理健康问题，每种都有自己的特点和症状。抑郁症是一种以情绪低落、兴趣减少、自我价值感降低、能量消耗和睡眠障碍等症状为主的心理障碍。患者常常感到无助、绝望和沮丧，可能... 详细»
-
-
神经抑郁症和抑郁症的区别
神经抑郁症和抑郁症的区别，在临床上属于同一种疾病，没有任何的区别，神经抑郁症其实指的是精神抑郁症，而抑郁症在临床上主要表现为。情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，缺乏兴趣乐趣总感觉自我评价比较低，一无是... 详细»
-
-
抑郁症跟微笑抑郁症的差别
抑郁症是一种心理社会疾病，患者常因情绪低落、兴趣丧失、活动能力减退、自我评价下降等症状而受到困扰。而微笑抑郁症则是抑郁症的一种亚型，患者会展现出外表看似正常、快乐的状态，但内心却经历着抑郁症状。两者之... 详细»
公众号
头条号
百家号