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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
夜里做噩梦是一种常见的睡眠现象，在睡眠过程中会给人带来不愉快的体验和情绪。夜里做噩梦的原因有很多种，以下是一些常见的因素：
1.压力过大：长期处于高压力的状态下，可能会导致身体分泌出一种叫做皮质醇的激素，而这种激素会影响到大脑中的神经递质，从而导致产生恐惧和焦虑的情绪，出现夜间做噩梦的情况。
2.心理创伤：如果患者经历过创伤性事件，当进入深度睡眠时，这些记忆会被重新激活，导致产生恐惧和不安的情绪，出现夜间做噩梦的情况。
3.药物副作用：比如抗抑郁药、安眠药等药物的副作用，也可能会导致出现夜间做噩梦的情况。
4.疾病或身体不适：比如发热、消化不良、血糖不稳定等生理症状，可能会干扰睡眠过程，引发噩梦。
5.精神疾病：如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等，也可能与噩梦的发生有关。
如果患者长时间出现上述现象，需要及时去医院就诊，并积极配合医生治疗。
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