-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理有些不健康太在意别人的话常见的原因和处理方法有以下几种：
一、原因
1、自尊心脆弱：当一个人自尊心脆弱时，容易受到他人的评价和批评的影响。可能会过分关注别人的意见，把别人的话看作是对自己价值和能力的评判，进而影响自己的情绪和自信心。
2、渴望得到别人的认可：有些人过于依赖他人的认可和赞美，认为只有得到别人的赞同和认可才能感到满足和自豪。因此，会过分关注别人说的话，以确定自己是否被接受和认同。
3、社交焦虑：对于社交焦虑的人来说，对别人的意见和评价极度敏感。害怕被别人嘲笑、评价、拒绝或否定，因此会过度关注别人的话语，试图预测别人对自己的看法，从而控制自己的社交表现。
4、低自我价值感：一些人因为内心的自我负面评价，认为自己不够好或不足够值得被关注和关心。会想从他人身上得到肯定和认可的证明，因此会过度在意别人的话语。
二、处理方法
1、增强自我意识和自我认知：通过更好地了解自己的价值观、兴趣和需求，树立自己的自尊和自信。
2、停止自我批评：避免过度分析自己的言行，接受自己的不完美，学会对自己宽容。
3、学会独立思考和做决策：通过培养独立思考的能力，自主地评估和判断自己的行为和决策。
患者通过增强自我意识、独立思考和建立自己的价值标准，以及与正能量的人保持联系和寻求心理辅导的帮助。
-
-
湖南省第二人民医院 心身医学科
擅长：擅长精神疾病、心...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
娄底市中心医院 精神科精神心理卫生科
擅长：目前主要从事精神...
-
-
河南省中医院 精神心理科
擅长：治疗抑郁症、焦虑...
-
-
山东中医药大学第二附属医院 癫痫睡眠门诊
擅长：擅长于癫痫、失眠...
-
-
重庆市垫江县人民医院 精神心理康复科
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
邢台市人民医院 精神心理科
擅长：①各种精神失常、...
-
-
保定市第一中医院 头痛失眠门诊
擅长：擅长治疗头痛、失...
-
-
心理不健康
心理不健康可能对个人的生活和工作产生负面的影响。心理不健康表现为情绪不稳定、焦虑、抑郁、自卑、疲劳、压力等。如果不及时处理，心理不健康可能导致更严重的心理疾病，并对个人的生活质量和幸福感造成严重影响。... 详细»
-
-
心理不健康怎么办
心理不健康指的是心理出现了不健康的变化，一般可通过避免不健康的应对方式、培养积极的生活方式、学习放松技巧、建立积极的思维习惯、寻求专业帮助等方法缓解。1.避免不健康的应对方式：尽量避免不健康的应对方式... 详细»
-
-
心理不健康有哪些特点
心理不健康的人，可能会有以下特点：1、无视他人的需求和感受：心理不健康的人往往只关注自己的情绪和利益，对别人的感受漠不关心，不会关心或尊重他人的需求和边界。2、缺乏同理心：心理不健康的人通常很难理解和... 详细»
-
-
心理不健康的表现有哪些
心理不健康的表现主要如下：1、焦虑：心理上的过度不安和恐惧感，可能是因为面临压力或不确定的情况导致。2、抑郁：情绪低落、失去兴趣和快乐感，可能是由于生活中的困难或挫折导致。3、强迫症：过度的焦虑和恐惧... 详细»
-
-
心理健康警示：11岁孩子心理不健康的表现
“医生，我最近发现孩子心理有问题，你快帮我孩子看看！”??这位家长一进诊室就急迫的跟我说了这些话，我观察了这个孩子，他的眼神不敢和我对视，询问家长得知他今年11岁，我告诉家长，孩子心理不健康的表现有很... 详细»
公众号
头条号
百家号