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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
天天自残是一种自伤行为，可能与抑郁症有关。
抑郁症是一种常见的心理障碍，患者会出现长期的低落情绪、缺乏兴趣和乐趣、自我价值感降低、睡眠障碍、食欲改变、集中注意力困难、疲劳以及消极的思维等症状。
自残行为是抑郁症患者常见的症状之一。当抑郁症患者无法有效应对自己的负面情绪和内心痛苦时，可能会选择自我伤害来缓解内心的困扰。自残行为可以带来短暂的释放感，但这种释放感是短暂的，同时还可能带来身体上的伤害和心理上的自我厌恶。
除了抑郁症外，自残行为也与其他心理问题如焦虑症、创伤后应激障碍、边缘人格障碍等相关。这些心理问题可以导致患者产生自杀念头和自伤行为。如果发现自己或他人有自残倾向，应尽早寻求心理健康专家的帮助，以获得适当的治疗和支持。
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