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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
天天熬夜情绪激动可能会猝死。
天天熬夜对人体健康有很大的影响，长期熬夜不仅容易导致慢性疾病的发生，还可能引发突发疾病，甚至导致猝死。熬夜过程中，人体会出现一系列的生理、心理和代谢的变化，这些变化都会对身体产生不利影响。
熬夜会导致身体的负面影响，包括缺乏睡眠、免疫系统受损以及心血管问题。长期熬夜会增加患心脏疾病、高血压和糖尿病的风险，进而增加猝死的可能性。而且，睡眠不足会影响大脑的正常运作，使人更容易疲劳和不耐烦，还会干扰大脑的激素分泌，如肾上腺素和皮质醇，从而增加情绪波动的风险。此外，心脏是一个非常重要的器官，需要充足的休息来保持正常的功能。长期熬夜会增加心脏的负荷，增加患心脏病和猝死的风险。
总之，频繁熬夜会对身体和情绪产生负面影响，增加患猝死的风险。为了保持身体健康，应每天保证充足的睡眠时间，并避免频繁熬夜。
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